A) 7 Min AMRAP
10 PJ (115,75) (135,95)
50 DU
+
5 Min Rest
+
7 Min AMRAP
15 T2B
10 Cal Row
+
5 Min Rest
+
7 Min AMRAP
10 PU (5 BMU)
100m Run
A) 7 Min AMRAP
10 PJ (115,75) (135,95)
50 DU
+
5 Min Rest
+
7 Min AMRAP
15 T2B
10 Cal Row
+
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7 Min AMRAP
10 PU (5 BMU)
100m Run