Bedlam Tuesday

A1) CGBP @20X0, 4-6 reps, Moderate, No rest

A2) 6-8 Ring Dips, 1 Min rest

B1) DB Rows @30X0, 8-10 reps, No rest

B2) Ring Rows, 30 Sec AMRAP @20X0, 1 Min rest

C) For Time:

15 PU

15 WB (25/16)

5 HPC (155/105)

12 PU

12 WB

5 HPC

9 PU

9 WB

5 HPC